进补要合宜 服用高丽蔘 体质时机你要识

高丽蔘的养生功效,经过多年印证后已备受肯定。但其实要最有效地发挥高丽蔘的功效,就要配合最佳的进补时机。而部分人的体质或情况,服用高丽蔘都有需要多加注意的地方,马上和大家一起深入探讨!

常见问题Q & A:

Q1.孕妇怀孕已经3个月了,身体开始觉得经常疲倦,不到半天便想入睡,可以吃高丽蔘补充体力吗?

A1:怀孕期间要特别注意保护胎儿的健康,所以应该要小心选择任何服用的食品或补充剂。一般而言,孕妇不宜服用高丽蔘,以免造成胎盘老化。不过在生产前一周,则可以适量服用,有助增加体力。

至于疲倦的问题,最佳的做法还是听从医生的建议。一般来说,服用适量的叶酸有助胎儿健康发育;而铁质则可支持红血球生长,以应付怀孕期间对铁质额外所需;钙质亦是对孕妇及胎儿骨骼生长的重要营养。而适当的运动锻炼和充足的休息,亦对于孕妇来说非常重要。

Q2:孩子今年8岁,上学时经常被老师投诉不专心,更时常没精打彩,可以给他服用高丽蔘提升精神吗?

A2:可以的!一般来说,小朋友超过5岁后,就可以适度补充高丽蔘这种容易吸收的营养素,有助补血气、健脑髓,提升记忆力及抵抗力,帮助提高学习能力。

Q3:患上长新冠后遗症后,经常感到嗜睡,对生活造成很大影响,形成了极大压力,应该服用高丽蔘吗?

A3:非常建议服用高丽蔘来改善体质!由于高丽蔘富含的人蔘皂苷有着无可媲美的活性成分,不但能帮助减轻疲劳和提高身体的适应能力外,更能增强免疫系统功能,有助对抗感染和疾病,从根源改善长新冠问题。

Q4:踏入熟龄期,开始觉得任何事也力不从心,无论身体或生活均失去焦点;服用高丽蔘对我有帮助吗?

A4:对熟龄人士来说,高丽蔘绝对是极佳的补充剂!因为高丽蔘内的人蔘皂苷具有抗氧化特性,可以减少自由基的损害,有助细胞抗氧化,有显著的抗衰老功效;同时能够改善认知功能及心血管健康,提高警觉度和大脑功能,并帮助降低血压、调节胆固醇水平,由内至外修复健康。


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